صدر ديك رومي قليل الدهن

صدر ديك رومي قليل الدهن

لا يوجد مؤشر جلايسيمي9/10

لا يوجد مؤشر جلايسيمي — لا يحتوي على كربوهيدرات

0.5 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 9/10
  • محتوى عالي من البروتين
  • منخفض جداً في الألياف

صدر ديك رومي قليل الدهن لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي: لا يحتوي على كربوهيدرات.

تم التحديث في 19‏/10‏/2025 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ

أشكال صدر الديك الرومي

Logi · إدارة مقاومة الأنسولين

خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى

صدر ديك رومي قليل الدهن هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.

متابعة على الويب
Logi app, food index screen

القيم الغذائية (لكل 100 جم)

120
سعرات حرارية
0.5 g
كربوهيدرات
27 g
بروتين
1 g
دهون
لكل 100 جم
سعرات حرارية120 kcal
كربوهيدرات0.5 g
السكريات (الإجمالي)0 g
طبيعية0 g
مضافة0 g
ألياف0 g
قابلة للذوبان0 g
غير قابلة للذوبان0 g
بروتين27 g
دهون1 g
مشبعة0.3 g
غير مشبعة0.7 g
صوديوم45 mg

مستوى المعالجة

10%
أدنى حد
لماذا هذه الدرجة؟
  • محتوى عالي من البروتين
  • قليل الدهون والصوديوم
  • لا يحتوي على سكريات مضافة
  • منخفض جداً في الألياف
  • يحتوي على كميات قليلة من المغذيات الدقيقة مقارنة بالخضروات

المواد المسببة للحساسية

لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي

وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach

الأسئلة الشائعة

ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ صدر ديك رومي قليل الدهن؟

صدر ديك رومي قليل الدهن لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي لأنه لا يحتوي على كربوهيدرات (0.5 جم لكل 100 جم).

هل صدر ديك رومي قليل الدهن مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟

صدر ديك رومي قليل الدهن لا يحتوي على كربوهيدرات، لذلك بمفرده لا يرفع سكر الدم.

أي شكل من صدر الديك الرومي له أقل عبء جلايسيمي؟

من بين أشكال صدر الديك الرومي في هذه القاعدة، صدر ديك رومي مطهو في صلصة الطماطم والأعشاب المنزلية له أقل عبء جلايسيمي (1 لكل 100 جم).

تحقق من صدر ديك رومي قليل الدهن في تطبيق Logi، مع حصتك.

Food diary cheat sheet

PDF مجاني — 3 صفحات

مفكّرة طعامك الأسبوعية

سجّل وجباتك والحمل السكري والمزاج. اكتشف الأنماط خلال 3 أسابيع.

بدون رسائل مزعجة. إلغاء الاشتراك في أي وقت.