صدر ديك رومي مطهو في صلصة الطماطم والأعشاب المنزلية
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 1 لكل 100 جم
- محتوى عالي من البروتين
- محتوى منخفض من الألياف
صدر ديك رومي مطهو في صلصة الطماطم والأعشاب المنزلية له مؤشر جلايسيمي قدره 20 (منخفض).
تم التحديث في 31/03/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال صدر الديك الرومي
- لا يوجد GI
صدر الديك الرومي - GI 25 · GL 1 لكل 100 جم roasted
لحم الدواجن المشوي مع خليط الخضار - لا يوجد GI low sodium
ديك رومي قليل الدهن ومعالج بشكل بسيط ومنخفض الصوديوم - لا يوجد GI skinless
صدر دجاج بدون جلد - لا يوجد GI egg white coating
صدر ديك رومي - لا يوجد GI cookedsmoked
صدر ديك رومي خالي من الدهن مقطع ومدخن قليلاً - لا يوجد GI lean
صدر ديك رومي قليل الدهن - +8 أخرى
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
صدر ديك رومي مطهو في صلصة الطماطم والأعشاب المنزلية هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 85 kcal |
| كربوهيدرات | 2.5 g |
| السكريات (الإجمالي) | 1.5 g |
| طبيعية | 1.5 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0.7 g |
| قابلة للذوبان | 0.2 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.5 g |
| بروتين | 17 g |
| دهون | 1.5 g |
| مشبعة | 0.4 g |
| غير مشبعة | 1.1 g |
| صوديوم | 55 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى عالي من البروتين
- منخفض الدهون والسكريات
- مؤشر جلايسيمي منخفض
- محتوى منخفض من الألياف
- قد يحتوي على نسبة متوسطة من الصوديوم
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ صدر ديك رومي مطهو في صلصة الطماطم والأعشاب المنزلية؟
صدر ديك رومي مطهو في صلصة الطماطم والأعشاب المنزلية له مؤشر جلايسيمي 20 (منخفض) وعبء جلايسيمي 1 لكل 100 جم.
هل صدر ديك رومي مطهو في صلصة الطماطم والأعشاب المنزلية مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك صدر ديك رومي مطهو في صلصة الطماطم والأعشاب المنزلية مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (20)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من صدر الديك الرومي له أقل عبء جلايسيمي؟
صدر ديك رومي مطهو في صلصة الطماطم والأعشاب المنزلية له أقل عبء جلايسيمي بين جميع أشكال صدر الديك الرومي في هذه القاعدة (1 لكل 100 جم).
تحقق من صدر ديك رومي مطهو في صلصة الطماطم والأعشاب المنزلية في تطبيق Logi، مع حصتك.
