جبنة كريمية كاملة الدسم
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي بعد
- مصدر جيد للكالسيوم
- محتوى عالٍ من الدهون المشبعة
جبنة كريمية كاملة الدسم لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي له بعد. يحتوي على 4.1 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال جبنة كريمية
- لا يوجد GI
جبنة كريمية - GI 35 · GL 1 لكل 100 جم onionchives
جبنة كريمية بالبصل والثوم المعمر - جبنة كريمية على الطريقة المكسيكيةGI 35 · GL 1 لكل 100 جم mexican style
- GI 35 · GL 1 لكل 100 جم with radish
جبنة كريمية مع فجل - GI 30 · GL 1 لكل 100 جم vegan
جبنة كريمية نباتية - جبنة كريمية بالفلفل الحلو والحارGI 35 · GL 1.4 لكل 100 جم paprika chili
- جبنة كريمية بالمندرينGI 50 · GL 9 لكل 100 جم with mandarins
- +10 أخرى
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
جبنة كريمية كاملة الدسم هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 342 kcal |
| كربوهيدرات | 4.1 g |
| السكريات (الإجمالي) | 3.8 g |
| طبيعية | 3.8 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 6.2 g |
| دهون | 34 g |
| مشبعة | 20 g |
| غير مشبعة | 13 g |
| صوديوم | 321 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- مصدر جيد للكالسيوم
- تحتوي على بروتين عالي الجودة
- محتوى عالٍ من الدهون المشبعة
- محتوى معتدل من الصوديوم
- منخفضة جداً في الألياف
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ جبنة كريمية كاملة الدسم؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ جبنة كريمية كاملة الدسم بعد. يحتوي على 4.1 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
هل جبنة كريمية كاملة الدسم مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ جبنة كريمية كاملة الدسم. مع 4.1 جم كربوهيدرات لكل 100 جم، راقب حجم الحصة.
أي شكل من جبنة كريمية له أقل عبء جلايسيمي؟
من بين أشكال جبنة كريمية في هذه القاعدة، جبنة كريمية بالبصل والثوم المعمر له أقل عبء جلايسيمي (1 لكل 100 جم).
تحقق من جبنة كريمية كاملة الدسم في تطبيق Logi، مع حصتك.
