شنيتزل ديك رومي مقلي
GI 45 · منخفضGL 4 / 100 جم6/10
مؤشر جلايسيمي منخفض
45 GI
GL 4 لكل 100 جم
درجة Logi 6/10
- محتوى عالٍ من البروتين
- معالجة متوسطة (مغطى بالبقسماط/مقلي)
شنيتزل ديك رومي مقلي له مؤشر جلايسيمي قدره 45 (منخفض).
المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
شنيتزل ديك رومي مقلي هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
185
سعرات حرارية
10 g
كربوهيدرات
22 g
بروتين
6 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 185 kcal |
| كربوهيدرات | 10 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0.5 g |
| طبيعية | 0.5 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0.7 g |
| قابلة للذوبان | 0.2 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.5 g |
| بروتين | 22 g |
| دهون | 6 g |
| مشبعة | 1.5 g |
| غير مشبعة | 4 g |
| صوديوم | 420 mg |
مستوى المعالجة
70%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى عالٍ من البروتين
- محتوى معتدل من الدهون
- حمل جلايسيمي منخفض
- معالجة متوسطة (مغطى بالبقسماط/مقلي)
- يحتوي على صوديوم مضاف
- محتوى منخفض من الألياف
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ شنيتزل ديك رومي مقلي؟
شنيتزل ديك رومي مقلي له مؤشر جلايسيمي 45 (منخفض) وعبء جلايسيمي 4 لكل 100 جم.
هل شنيتزل ديك رومي مقلي مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك شنيتزل ديك رومي مقلي مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (45)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر شنيتزل ديك رومي مقلي على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ شنيتزل ديك رومي مقلي 4 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من شنيتزل ديك رومي مقلي في تطبيق Logi، مع حصتك.
