جبن مدخن
لا يوجد مؤشر جلايسيمي6/10
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي بعد
2 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 6/10
- محتوى عالٍ من البروتين عالي الجودة
- محتوى صوديوم مرتفع جداً
جبن مدخن لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي له بعد. يحتوي على 2 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
تم التحديث في 01/04/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
أشكال جبنة كريمية
- لا يوجد GI
جبنة كريمية - GI 35 · GL 1 لكل 100 جم onionchives
جبنة كريمية بالبصل والثوم المعمر - جبنة كريمية على الطريقة المكسيكيةGI 35 · GL 1 لكل 100 جم mexican style
- GI 35 · GL 1 لكل 100 جم with radish
جبنة كريمية مع فجل - GI 30 · GL 1 لكل 100 جم vegan
جبنة كريمية نباتية - جبنة كريمية بالفلفل الحلو والحارGI 35 · GL 1.4 لكل 100 جم paprika chili
- جبنة كريمية بالمندرينGI 50 · GL 9 لكل 100 جم with mandarins
- +10 أخرى
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
جبن مدخن هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
320
سعرات حرارية
2 g
كربوهيدرات
22 g
بروتين
25 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 320 kcal |
| كربوهيدرات | 2 g |
| السكريات (الإجمالي) | 2 g |
| طبيعية | 2 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 22 g |
| دهون | 25 g |
| مشبعة | 16 g |
| غير مشبعة | 8 g |
| صوديوم | 800 mg |
مستوى المعالجة
65%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى عالٍ من البروتين عالي الجودة
- محتوى منخفض من الكربوهيدرات والسكريات
- مستوى منخفض من المعالجة الصناعية
- محتوى صوديوم مرتفع جداً
- محتوى مرتفع من الدهون المشبعة
- عملية التدخين (مواد مسرطنة محتملة)
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ جبن مدخن؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ جبن مدخن بعد. يحتوي على 2 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
هل جبن مدخن مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ جبن مدخن. مع 2 جم كربوهيدرات لكل 100 جم، راقب حجم الحصة.
أي شكل من جبنة كريمية له أقل عبء جلايسيمي؟
من بين أشكال جبنة كريمية في هذه القاعدة، جبنة كريمية بالبصل والثوم المعمر له أقل عبء جلايسيمي (1 لكل 100 جم).
تحقق من جبن مدخن في تطبيق Logi، مع حصتك.
