جبن قريش قليل الدسم مع الخيار والأعشاب
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ جبن قريش قليل الدسم مع الخيار والأعشاب 25، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 1 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ dairy الأخرى، يحتل جبن قريش قليل الدسم مع الخيار والأعشاب المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
جبن قريش قليل الدسم مع الخيار والأعشاب خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 8/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ عبء جلايسيمي منخفض جدًا
- ✓ محتوى عالي من البروتين
- ✓ مستوى منخفض من الدهون
- ✗ محتوى مرتفع نسبيًا من الصوديوم
- ✗ يفتقر إلى الألياف القابلة للذوبان
- ✗ يحتوي على دهون مشبعة
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 65 kcal |
| كربوهيدرات | 3g |
| السكريات (الإجمالي) | 2.5g |
| طبيعية | 2.5g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 0.5g |
| قابلة للذوبان | 0g |
| غير قابلة للذوبان | 0g |
| بروتين | 8.5g |
| دهون | 1.5g |
| مشبعة | 1g |
| غير مشبعة | 0.5g |
| صوديوم | 350mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ جبن قريش قليل الدسم مع الخيار والأعشاب؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ جبن قريش قليل الدسم مع الخيار والأعشاب 25، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 1 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل جبن قريش قليل الدسم مع الخيار والأعشاب مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك جبن قريش قليل الدسم مع الخيار والأعشاب مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (25)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر جبن قريش قليل الدسم مع الخيار والأعشاب على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ جبن قريش قليل الدسم مع الخيار والأعشاب 1 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←