قهوة بحليب جوز الهند كامل الدسم
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 0.6 لكل كأس (250 جم) · GL 0.3 لكل 100 جم
- بدون سكر مضاف
- نسبة عالية من الدهون المشبعة
قهوة بحليب جوز الهند كامل الدسم له مؤشر جلايسيمي قدره 10 (منخفض). كأس واحد (250 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 0.6.
تم التحديث في 30/03/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
قهوة بحليب جوز الهند كامل الدسم هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 55 kcal |
| كربوهيدرات | 2.5 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0.7 g |
| طبيعية | 0.7 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0.2 g |
| قابلة للذوبان | 0.1 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.1 g |
| بروتين | 0.5 g |
| دهون | 5.2 g |
| مشبعة | 4.7 g |
| غير مشبعة | 0.5 g |
| صوديوم | 15 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- بدون سكر مضاف
- منخفضة الكربوهيدرات
- مصدر للدهون الصحية MCT
- نسبة عالية من الدهون المشبعة
- منخفضة الألياف والبروتين
- درجة معالجة متوسطة
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ قهوة بحليب جوز الهند كامل الدسم؟
قهوة بحليب جوز الهند كامل الدسم له مؤشر جلايسيمي 10 (منخفض). كأس واحد (250 جم) له عبء جلايسيمي 0.6؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 0.3.
هل قهوة بحليب جوز الهند كامل الدسم مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك قهوة بحليب جوز الهند كامل الدسم مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (10)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر قهوة بحليب جوز الهند كامل الدسم على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ قهوة بحليب جوز الهند كامل الدسم 0.3 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من قهوة بحليب جوز الهند كامل الدسم في تطبيق Logi، مع حصتك.
