كتلة الكاكاو
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ كتلة الكاكاو 20، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 3 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ sweets الأخرى، يحتل كتلة الكاكاو المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
كتلة الكاكاو خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 8/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ عبء سكري منخفض جدًا
- ✓ محتوى عالي جدًا من الألياف
- ✓ لا يحتوي على سكريات مضافة
- ✗ غني بالدهون المشبعة
- ✗ كثافة سعرات حرارية معتدلة
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 228 kcal |
| كربوهيدرات | 58.3g |
| السكريات (الإجمالي) | 1.8g |
| طبيعية | 1.8g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 33.2g |
| قابلة للذوبان | 8.3g |
| غير قابلة للذوبان | 24.9g |
| بروتين | 19.6g |
| دهون | 13.7g |
| مشبعة | 8.1g |
| غير مشبعة | 5.6g |
| صوديوم | 21mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ كتلة الكاكاو؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ كتلة الكاكاو 20، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 3 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل كتلة الكاكاو مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك كتلة الكاكاو مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (20)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر كتلة الكاكاو على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ كتلة الكاكاو 3 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←