كاكاو قلوي
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ كاكاو قلوي 20، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 2 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ sweets الأخرى، يحتل كاكاو قلوي المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
كاكاو قلوي خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 8/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ مؤشر وحمل جلايسيمي منخفض جداً
- ✓ محتوى عالي جداً من الألياف
- ✓ محتوى منخفض من السكر
- ✗ درجة متوسطة من المعالجة (القَلوَنة)
- ✗ محتوى مضادات الأكسدة أقل من الكاكاو الطبيعي
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 228 kcal |
| كربوهيدرات | 58.5g |
| السكريات (الإجمالي) | 1.8g |
| طبيعية | 1.8g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 33.2g |
| قابلة للذوبان | 10g |
| غير قابلة للذوبان | 23.2g |
| بروتين | 19.6g |
| دهون | 13.7g |
| مشبعة | 8.1g |
| غير مشبعة | 5.6g |
| صوديوم | 21mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ كاكاو قلوي؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ كاكاو قلوي 20، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 2 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل كاكاو قلوي مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك كاكاو قلوي مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (20)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر كاكاو قلوي على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ كاكاو قلوي 2 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←