صلصة السمسم بالدجاج
GI 35 · منخفضGL 2 / 100 جم7/10
مؤشر جلايسيمي منخفض
35 GI
GL 2 لكل 100 جم
درجة Logi 7/10
- محتوى عالٍ من البروتين
- محتوى صوديوم متوسط
صلصة السمسم بالدجاج له مؤشر جلايسيمي قدره 35 (منخفض).
تم التحديث في 26/09/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
صلصة السمسم بالدجاج هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
170
سعرات حرارية
5 g
كربوهيدرات
20 g
بروتين
8 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 170 kcal |
| كربوهيدرات | 5 g |
| السكريات (الإجمالي) | 1.5 g |
| طبيعية | 0.5 g |
| مضافة | 1 g |
| ألياف | 0.7 g |
| قابلة للذوبان | 0.2 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.5 g |
| بروتين | 20 g |
| دهون | 8 g |
| مشبعة | 1.5 g |
| غير مشبعة | 6 g |
| صوديوم | 650 mg |
مستوى المعالجة
65%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى عالٍ من البروتين
- يحتوي على دهون غير مشبعة صحية
- حمل جلايسيمي منخفض
- محتوى صوديوم متوسط
- يحتوي على سكريات مضافة
- مستوى معالجة متوسط
المواد المسببة للحساسية
يحتوي على: سمسم
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ صلصة السمسم بالدجاج؟
صلصة السمسم بالدجاج له مؤشر جلايسيمي 35 (منخفض) وعبء جلايسيمي 2 لكل 100 جم.
هل صلصة السمسم بالدجاج مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك صلصة السمسم بالدجاج مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (35)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر صلصة السمسم بالدجاج على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ صلصة السمسم بالدجاج 2 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من صلصة السمسم بالدجاج في تطبيق Logi، مع حصتك.
