شوربة دجاج بالأرز
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 2 لكل 100 جم
- مصدر بروتين قليل الدهون
- محتوى صوديوم معتدل
شوربة دجاج بالأرز له مؤشر جلايسيمي قدره 45 (منخفض).
تم التحديث في 07/10/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
شوربة دجاج بالأرز هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 45 kcal |
| كربوهيدرات | 5.5 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0.7 g |
| طبيعية | 0.7 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0.5 g |
| قابلة للذوبان | 0.2 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.3 g |
| بروتين | 3.2 g |
| دهون | 1.2 g |
| مشبعة | 0.3 g |
| غير مشبعة | 0.7 g |
| صوديوم | 320 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- مصدر بروتين قليل الدهون
- منخفضة الدهون المشبعة
- تحتوي على خضروات
- محتوى صوديوم معتدل
- منخفضة الألياف
- تحتوي على أرز مكرر (مؤشر جلايسيمي معتدل)
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ شوربة دجاج بالأرز؟
شوربة دجاج بالأرز له مؤشر جلايسيمي 45 (منخفض) وعبء جلايسيمي 2 لكل 100 جم.
هل شوربة دجاج بالأرز مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك شوربة دجاج بالأرز مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (45)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر شوربة دجاج بالأرز على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ شوربة دجاج بالأرز 2 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من شوربة دجاج بالأرز في تطبيق Logi، مع حصتك.
