دجاج بابريكا
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 2 لكل 100 جم
- مصدر جيد للبروتين
- محتوى صوديوم معتدل
دجاج بابريكا له مؤشر جلايسيمي قدره 40 (منخفض).
تم التحديث في 11/04/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
دجاج بابريكا هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 145 kcal |
| كربوهيدرات | 5 g |
| السكريات (الإجمالي) | 1.5 g |
| طبيعية | 1.5 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0.5 g |
| قابلة للذوبان | 0.2 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.4 g |
| بروتين | 13 g |
| دهون | 8 g |
| مشبعة | 2.5 g |
| غير مشبعة | 4.5 g |
| صوديوم | 350 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- مصدر جيد للبروتين
- يحتوي على دهون صحية
- عبء جلايسيمي معتدل
- محتوى صوديوم معتدل
- يحتوي على دهون مشبعة
- قد يُقدم مع حبوب مكررة
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ دجاج بابريكا؟
دجاج بابريكا له مؤشر جلايسيمي 40 (منخفض) وعبء جلايسيمي 2 لكل 100 جم.
هل دجاج بابريكا مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك دجاج بابريكا مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (40)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر دجاج بابريكا على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ دجاج بابريكا 2 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من دجاج بابريكا في تطبيق Logi، مع حصتك.
