بيريا بالدجاج منزوع الجلد
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ بيريا بالدجاج منزوع الجلد 15، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 1 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ meat الأخرى، يحتل بيريا بالدجاج منزوع الجلد المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
بيريا بالدجاج منزوع الجلد خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 8/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ مصدر بروتين خالي من الدهون
- ✓ منخفض الدهون المشبعة
- ✓ عبء سكري منخفض
- ✗ محتوى صوديوم معتدل
- ✗ ألياف غذائية قليلة
- ✗ معالج بإضافة التوابل/الملح
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 95 kcal |
| كربوهيدرات | 3g |
| السكريات (الإجمالي) | 1g |
| طبيعية | 1.0g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 0.7g |
| قابلة للذوبان | 0g |
| غير قابلة للذوبان | 0g |
| بروتين | 15g |
| دهون | 2.5g |
| مشبعة | 0.6g |
| غير مشبعة | 1.6g |
| صوديوم | 350mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ بيريا بالدجاج منزوع الجلد؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ بيريا بالدجاج منزوع الجلد 15، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 1 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل بيريا بالدجاج منزوع الجلد مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك بيريا بالدجاج منزوع الجلد مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (15)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر بيريا بالدجاج منزوع الجلد على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ بيريا بالدجاج منزوع الجلد 1 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←