بيريا بالدجاج منزوع الجلد
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 1 لكل حصة نموذجي (100 جم) · GL 1 لكل 100 جم
- مصدر بروتين خالي من الدهون
- محتوى صوديوم معتدل
بيريا بالدجاج منزوع الجلد له مؤشر جلايسيمي قدره 15 (منخفض). حصة نموذجي واحد (100 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 1.
تم التحديث في 16/10/2025 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال صدر الدجاج
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
بيريا بالدجاج منزوع الجلد هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 95 kcal |
| كربوهيدرات | 3 g |
| السكريات (الإجمالي) | 1 g |
| طبيعية | 1 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0.7 g |
| قابلة للذوبان | 0.2 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.5 g |
| بروتين | 15 g |
| دهون | 2.5 g |
| مشبعة | 0.6 g |
| غير مشبعة | 1.6 g |
| صوديوم | 350 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- مصدر بروتين خالي من الدهون
- منخفض الدهون المشبعة
- عبء سكري منخفض
- محتوى صوديوم معتدل
- ألياف غذائية قليلة
- معالج بإضافة التوابل/الملح
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ بيريا بالدجاج منزوع الجلد؟
بيريا بالدجاج منزوع الجلد له مؤشر جلايسيمي 15 (منخفض). حصة نموذجي واحد (100 جم) له عبء جلايسيمي 1؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 1.
هل بيريا بالدجاج منزوع الجلد مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك بيريا بالدجاج منزوع الجلد مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (15)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من صدر الدجاج له أقل عبء جلايسيمي؟
بيريا بالدجاج منزوع الجلد له أقل عبء جلايسيمي بين جميع أشكال صدر الدجاج في هذه القاعدة (1 لكل 100 جم).
تحقق من بيريا بالدجاج منزوع الجلد في تطبيق Logi، مع حصتك.
