شوربة الشمندر والكفير الباردة
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 2 لكل 100 جم
شوربة الشمندر والكفير الباردة له مؤشر جلايسيمي قدره 35 (منخفض).
تم التحديث في 25/02/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
شوربة الشمندر والكفير الباردة هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 45 kcal |
| كربوهيدرات | 6.5 g |
| السكريات (الإجمالي) | 4.5 g |
| طبيعية | 4.5 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 1.2 g |
| قابلة للذوبان | 0.4 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.8 g |
| بروتين | 2.2 g |
| دهون | 1.1 g |
| مشبعة | 0.7 g |
| غير مشبعة | 0.4 g |
| صوديوم | 180 mg |
مستوى المعالجة
المواد المسببة للحساسية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ شوربة الشمندر والكفير الباردة؟
شوربة الشمندر والكفير الباردة له مؤشر جلايسيمي 35 (منخفض) وعبء جلايسيمي 2 لكل 100 جم.
هل شوربة الشمندر والكفير الباردة مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك شوربة الشمندر والكفير الباردة مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (35)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر شوربة الشمندر والكفير الباردة على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ شوربة الشمندر والكفير الباردة 2 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من شوربة الشمندر والكفير الباردة في تطبيق Logi، مع حصتك.
