Deser — przepisy o niskim IG
Deser — liczba przepisów o niskim IG w katalogu LOGI: 24. Mediana ładunku glikemicznego to 13.5 na porcję. Przygotowanie zajmuje od 1 do 405 minut.
Posortowane według ładunku glikemicznego, od najniższego.
Tartaletki z kremem czekoladowo-awokadowym o niskim indeksie glikemicznym
Kremowe tartaletki czekoladowe z awokado i spód z mąki migdałowej. Deser przyjazny dla poziomu cukru we krwi, który zaspokaja ochotę na czekoladę bez skoków glikemii.
Kostki gorzkiej czekolady
Świadomy niskoindeksowy przysmak z gorzkiej czekolady o wysokiej zawartości kakao, który zaspokaja ochotę na słodycze bez gwałtownego wzrostu poziomu cukru we krwi.
Pudding chia z ciemną czekoladą i migdałami
Kremowy kakaowy pudding chia z chrupiącymi migdałami i świeżymi malinami — deser o niskim IG, który zaspokaja ochotę na czekoladę bez podnoszenia poziomu cukru we krwi.
Ciasto czekoladowe bez mąki z masłem migdałowym
Bogate, naturalnie niskoindeksowe ciasto z ciemnej czekolady i masła migdałowego, bez rafinowanej mąki i cukru — idealne dla stabilnego poziomu cukru we krwi.
Kremowy sernik cytrynowy o niskim indeksie glikemicznym
Aksamitny sernik na zimno z wyrazistym cytrynowym smakiem, który nie podniesie poziomu cukru we krwi. Przygotowany z bogatego w białko twarogu i słodzony erytolem lub alulozą dla stabilnego poziomu glukozy.
Sorbet truskawkowy z octem balsamicznym o niskim indeksie glikemicznym
Naturalnie słodki mrożony deser, który nie powoduje skoków cukru we krwi, z świeżymi truskawkami wzbogaconymi dojrzałym octem balsamicznym i niewielką ilością miodu.
Niski IG Rote Grütze z twarogiem
Ciepły, bogaty w antyoksydanty kompot jagodowy zagęszczony nasionami chia, podany na zimnym, pełnym białka twarogu — czyli naturalnie niskoglikemiczna wersja ukochanej niemieckiej Rote Grütze.
Chrupiący deser z moreli i migdałów o niskim indeksie glikemicznym
Naturalnie słodki, bogaty w błonnik deser z świeżych moreli i chrupiących migdałów. Przyjazny dla poziomu cukru we krwi, bez rafinowanej mąki i przetworzonych cukrów.
Panna cotta jogurtowa z truskawkami i jagodami
Jedwabiście gładka panna cotta z jogurtu greckiego, słodzona tylko odrobiną miodu i udekorowana świeżymi truskawkami i jagodami — deser przyjazny dla poziomu cukru we krwi, który smakuje jak prawdziwa rozpusta.
Brzoskwinie w syropie waniliowym z ekstraktem migdałowym o niskim indeksie glikemicznym
Naturalnie słodkie owoce pestkowe delikatnie gotowane w lekkim syropie waniliowym z minimalną ilością dodanego cukru – deser przyjazny dla poziomu cukru we krwi, który zaspokaja ochotę na słodycze bez gwałtownych skoków glukozy.
Naleśniki z truskawkami i serem śmietankowym przyjazne dla poziomu cukru (zmodyfikowana wersja o niskim IG)
Delikatne naleśniki z mąki migdałowej lub kokosowej, nadziewane lekko słodzonym serem śmietankowym i świeżymi truskawkami — deser przyjazny dla diabetyków, gdy jest spożywany w odpowiednich porcjach i przygotowany z niskoindeksowych składników.
Ciasto czekoladowe przyjazne dla poziomu cukru we krwi
Delektuj się bez wyrzutów sumienia tym niskowęglowodanowym ciastem czekoladowym słodzonym naturalnie batatem i musem jabłkowym, które dostarcza bogatego smaku bez gwałtownego wzrostu cukru we krwi.
Crumble z brzoskwiniami o niskim indeksie glikemicznym z pełnoziarnistą kruszonką
Deser przyjazny dla poziomu cukru we krwi z świeżymi brzoskwiniami i bogatą w błonnik pełnoziarnistą kruszonką, która nie powoduje skoków glukozy jak tradycyjne crumble.
Gruszki w cynamonie z świeżymi jagodami
Eleganckie gruszki gotowane w aromatycznych sokach cytrusowych z ciepłymi przyprawami — naturalnie słodki deser, który nie podniesie poziomu cukru we krwi.
Pieczone jabłko o niskim IG z orzechowo-cynamonowym nadzieniem
Całe pieczone jabłka faszerowane chrupiącym orzechowo-owsiano-migdałowym nadzieniem i rozgrzewającym cynamonem, podawane z zimnym twarogiem waniliowym — przytulny niemiecki deser o niskim IG.
Pieczone jabłka z cynamonem i nadzieniem z wiśni i migdałów (niskoglikemiczne z bezcukrowym słodzikiem)
Jabłka Golden Delicious nadziewane wiśniami, migdałami i aromatycznymi przyprawami, pieczone do miękkości. Naturalnie słodki deser o niskim indeksie glikemicznym, gdy przygotowany z erytrytolem lub alulozą zamiast.
Suflet czekoladowy o niskim indeksie glikemicznym ze świeżymi malinami
Puszyste suflety czekoladowe przygotowane z niesłodzonego kakao i erytrytolu to elegancki deser, który nie powoduje gwałtownego wzrostu poziomu cukru we krwi, z ładunkiem glikemicznym 16,1.
Letni crumble z owoców pestkowych o niskim indeksie glikemicznym z posypką owsiano-migdałową
Deser przyjazny dla poziomu cukru we krwi, w którym główną rolę grają świeże owoce pestkowe pod chrupiącą posypką z pełnego ziarna. Naturalna słodycz spotyka się ze składnikami bogatymi w błonnik dla zrównoważonej przyjemności.
Cobbler z jagodami i jabłkiem o niskim indeksie glikemicznym
Deser przyjazny dla poziomu cukru we krwi z bogatymi w antyoksydanty jagodami i jabłkami, z pełnoziarnistą posypką. Idealny do zaspokojenia ochoty na słodycze bez gwałtownego skoku glukozy.
Galette z jabłkami i żurawiną przyjazna dla poziomu cukru we krwi
Rustykalna tarta z pełnoziarnistej mąki z bogatymi w błonnik jabłkami i żurawiną pełną przeciwutleniaczy, stworzona z myślą o minimalizowaniu skoków glukozy przy maksymalnym smaku.
Pudding chlebowy z pełnoziarnistego pieczywa z gruszkami i ciepłymi przyprawami
Bogaty w błonnik pudding z pełnoziarnistego chleba z karmelizowanymi gruszkami i rozgrzewającymi przyprawami — deser przyjazny dla poziomu cukru we krwi, który zaspokaja bez skoków glikemii.
Ciasto z batatów i dyni piżmowej z żytnim spodem o niskim indeksie glikemicznym
Przyjazny dla poziomu cukru we krwi deser z bogatych w błonnik batatów i dyni w pełnoziarnistym żytnim spodzie, słodzony naturalnie minimalną ilością miodu dla stabilnego poziomu glukozy.
Indywidualne deserowe tartaletki z jagodami i opcjami o niższym indeksie glikemicznym
Deserowe tartaletki bez pieczenia z truskawkami, malinami i budyniem bez cukru. ŁG 20, IG 63. Zamień spód z krakersów na mąkę migdałową, by obniżyć IG. Deser dla osób z cukrzycą, 1 tartaletka na porcję.
Karmelizowane grillowane owoce pestkowe z redukcją balsamiczną i jogurtem greckim
Naturalnie słodkie grillowane owoce z pikantnym sosem balsamicznym – deser przyjazny dla poziomu cukru we krwi, gdy podany z jogurtem greckim, orzechami i słodzikiem z owocu mnicha zamiast cukru.