泰式甜辣醬櫛瓜
GI 45 · 低GL 5 / 100 g5/10
低 GI
45 GI
每 100 g GL 5
Logi 分數 5/10
- 低熱量密度
- 含有添加糖
泰式甜辣醬櫛瓜 的升糖指數為 45（低）。
已更新 2026年5月1日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
營養成分 (每100克)
55
卡路里
11 g
碳水化合物
1.2 g
蛋白質
0.5 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 55 kcal |
| 碳水化合物 | 11 g |
| 糖分（總計） | 7 g |
| 天然 | 2 g |
| 添加 | 5 g |
| 膳食纖維 | 1.2 g |
| 可溶性 | 0.4 g |
| 不可溶性 | 0.8 g |
| 蛋白質 | 1.2 g |
| 脂肪 | 0.5 g |
| 飽和 | 0.1 g |
| 不飽和 | 0.3 g |
| 鈉 | 250 mg |
加工程度
70%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 低熱量密度
- 含有膳食纖維與微量營養素
- 含有添加糖
- 鈉含量適中
- 加工程度中等
常見問題
泰式甜辣醬櫛瓜的升糖指數是多少？
泰式甜辣醬櫛瓜 的升糖指數為 45（低），每 100 g 升糖負荷為 5。
泰式甜辣醬櫛瓜適合胰島素阻抗患者嗎？
泰式甜辣醬櫛瓜升糖指數低（45），適合胰島素阻抗患者食用。
泰式甜辣醬櫛瓜如何影響血糖？
泰式甜辣醬櫛瓜每100g升糖負荷為5，對血糖有極低影響。
相關食物
在 Logi App 查看 泰式甜辣醬櫛瓜，含您的份量。
