純素烏斯特醬
GI 35 · 低GL 6 / 100 g3/10
低 GI
35 GI
每 100 g GL 6
Logi 分數 3/10
- 低脂
- 高鈉含量
純素烏斯特醬 的升糖指數為 35（低）。
已更新 2026年6月22日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
營養成分 (每100克)
80
卡路里
18 g
碳水化合物
1 g
蛋白質
0.2 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 80 kcal |
| 碳水化合物 | 18 g |
| 糖分（總計） | 15 g |
| 天然 | 3 g |
| 添加 | 12 g |
| 膳食纖維 | 0.5 g |
| 可溶性 | 0.2 g |
| 不可溶性 | 0.4 g |
| 蛋白質 | 1 g |
| 脂肪 | 0.2 g |
| 飽和 | 0 g |
| 不飽和 | 0.2 g |
| 鈉 | 1500 mg |
加工程度
80%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 低脂
- 低卡路里調味料
- 高鈉含量
- 含有添加糖
- 加工調味料
常見問題
純素烏斯特醬的升糖指數是多少？
純素烏斯特醬 的升糖指數為 35（低），每 100 g 升糖負荷為 6。
純素烏斯特醬適合胰島素阻抗患者嗎？
純素烏斯特醬升糖指數低（35），適合胰島素阻抗患者食用。
純素烏斯特醬如何影響血糖？
純素烏斯特醬每100g升糖負荷為6，對血糖有極低影響。
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