檸檬皮調味熟櫻桃

檸檬皮調味熟櫻桃 的升糖指數為 22（低）。一份 常見 湯匙 (15 g) 的升糖負荷為 0.6；每 100 g 為 4。

GI 22 · 低GL 0.6 / 湯匙8/10

低 GI

22 GI

每常見湯匙 (15 g) GL 0.6 · 每 100 g GL 4

Logi 分數 8/10

檸檬皮調味熟櫻桃的升糖指數為 22（低）。一份常見湯匙 (15 g) 增加升糖負荷 0.6。

已更新 2025年12月22日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤

Logi · 管理胰島素阻抗

檸檬皮調味熟櫻桃是 Logi 評分的 11,116 種食物之一，拍攝餐點時可選擇份量。

卡路里

19 g

碳水化合物

1.2 g

蛋白質

0.3 g

脂肪

每100克

30%

最低

為什麼是這個評分？

未列出歐盟 14 項過敏原

檸檬皮調味熟櫻桃的升糖指數是多少？

檸檬皮調味熟櫻桃的升糖指數為 22（低）。一份常見湯匙 (15 g) 的升糖負荷為 0.6；每 100 g 為 4。

檸檬皮調味熟櫻桃適合胰島素阻抗患者嗎？

檸檬皮調味熟櫻桃升糖指數低（22），適合胰島素阻抗患者食用。

檸檬皮調味熟櫻桃如何影響血糖？

檸檬皮調味熟櫻桃每100g升糖負荷為4，對血糖有極低影響。

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