蟹肉棒
GI 50 · 低GL 8 / 100 g3/10
低 GI
50 GI
每 100 g GL 8
Logi 分數 3/10
- 低熱量密度
- 添加糖含量高
蟹肉棒 的升糖指數為 50（低）。
已更新 2026年7月4日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
營養成分 (每100克)
95
卡路里
15 g
碳水化合物
7 g
蛋白質
0.5 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 95 kcal |
| 碳水化合物 | 15 g |
| 糖分（總計） | 6 g |
| 天然 | 1 g |
| 添加 | 5 g |
| 膳食纖維 | 0.5 g |
| 可溶性 | 0.2 g |
| 不可溶性 | 0.4 g |
| 蛋白質 | 7 g |
| 脂肪 | 0.5 g |
| 飽和 | 0.1 g |
| 不飽和 | 0.3 g |
| 鈉 | 700 mg |
加工程度
90%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 低熱量密度
- 適度的蛋白質含量
- 添加糖含量高
- 高度加工的海鮮產品
- 鈉含量過高
過敏原
含有: 魚
可能含有: 麩質甲殼類蛋
常見問題
蟹肉棒的升糖指數是多少？
蟹肉棒 的升糖指數為 50（低），每 100 g 升糖負荷為 8。
蟹肉棒適合胰島素阻抗患者嗎？
蟹肉棒升糖指數低（50），適合胰島素阻抗患者食用。
蟹肉棒如何影響血糖？
蟹肉棒每100g升糖負荷為8，對血糖有極低影響。
相關食物
在 Logi App 查看 蟹肉棒，含您的份量。
