無糖苦橙果醬
GI 25 · 低GL 2 / 100 g6/10
低 GI
25 GI
每 100 g GL 2
Logi 分數 6/10
- 低糖含量
- 加工食品
無糖苦橙果醬 的升糖指數為 25（低）。
資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
營養成分 (每100克)
35
卡路里
10 g
碳水化合物
0.3 g
蛋白質
0.1 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 35 kcal |
| 碳水化合物 | 10 g |
| 糖分（總計） | 2.5 g |
| 天然 | 2.5 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 2.2 g |
| 可溶性 | 0.8 g |
| 不可溶性 | 1.4 g |
| 蛋白質 | 0.3 g |
| 脂肪 | 0.1 g |
| 飽和 | 0 g |
| 不飽和 | 0.1 g |
| 鈉 | 10 mg |
加工程度
70%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 低糖含量
- 含有膳食纖維
- 加工食品
- 含有代糖
常見問題
無糖苦橙果醬的升糖指數是多少？
無糖苦橙果醬 的升糖指數為 25（低），每 100 g 升糖負荷為 2。
無糖苦橙果醬適合胰島素阻抗患者嗎？
無糖苦橙果醬升糖指數低（25），適合胰島素阻抗患者食用。
無糖苦橙果醬如何影響血糖？
無糖苦橙果醬每100g升糖負荷為2，對血糖有極低影響。
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