Sol kadhi
GI 25 · 低GL 1 / 100 g7/10
低 GI
25 GI
每 100 g GL 1
Logi 分數 7/10
- 含有健康的植物脂肪
- 飽和脂肪含量適中
Sol kadhi 的升糖指數為 25（低）。
已更新 2026年8月29日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
營養成分 (每100克)
45
卡路里
4.5 g
碳水化合物
0.7 g
蛋白質
3.2 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 45 kcal |
| 碳水化合物 | 4.5 g |
| 糖分（總計） | 1.2 g |
| 天然 | 1.2 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 1.2 g |
| 可溶性 | 0.4 g |
| 不可溶性 | 0.8 g |
| 蛋白質 | 0.7 g |
| 脂肪 | 3.2 g |
| 飽和 | 2.8 g |
| 不飽和 | 0.4 g |
| 鈉 | 60 mg |
加工程度
60%
中等
為什麼是這個評分？
- 含有健康的植物脂肪
- 低升糖負荷
- 來自柯庫姆的抗氧化劑來源
- 飽和脂肪含量適中
- 蛋白質含量低
- 經過一定程度加工（椰子萃取、混合）
常見問題
Sol kadhi的升糖指數是多少？
Sol kadhi 的升糖指數為 25（低），每 100 g 升糖負荷為 1。
Sol kadhi適合胰島素阻抗患者嗎？
Sol kadhi升糖指數低（25），適合胰島素阻抗患者食用。
Sol kadhi如何影響血糖？
Sol kadhi每100g升糖負荷為1，對血糖有極低影響。
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