天然強化斯凱爾
GI 35 · 低GL 2.1 / 杯8/10
低 GI
35 GI
每 常見 杯 (150 g) GL 2.1 · 每 100 g GL 1.4
Logi 分數 8/10
天然強化斯凱爾 的升糖指數為 35，低於原味 斯凱爾（36）。 一份 常見 杯 (150 g) 增加升糖負荷 2.1。
已更新 2025年11月13日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
斯凱爾 的形式
營養成分 (每100克)
60
卡路里
4 g
碳水化合物
10 g
蛋白質
0.2 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 60 kcal |
| 碳水化合物 | 4 g |
| 糖分（總計） | 3.5 g |
| 天然 | 3.5 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 3 g |
| 可溶性 | 0.9 g |
| 不可溶性 | 2.1 g |
| 蛋白質 | 10 g |
| 脂肪 | 0.2 g |
| 飽和 | 0.1 g |
| 不飽和 | 0.1 g |
| 鈉 | 40 mg |
加工程度
60%
中等
過敏原
含有: 牛奶
常見問題
天然強化斯凱爾的升糖指數是多少？
天然強化斯凱爾 的升糖指數為 35（低）。一份 常見 杯 (150 g) 的升糖負荷為 2.1；每 100 g 為 1.4。
天然強化斯凱爾適合胰島素阻抗患者嗎？
天然強化斯凱爾升糖指數低（35），適合胰島素阻抗患者食用。
哪一種 斯凱爾 的升糖負荷最低？
本資料庫中各種 斯凱爾 以 Piątnica斯蓋爾優格 的升糖負荷最低（每 100 g 1）。
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