無脂起司
無升糖指數7/10
尚未測量升糖指數
每 100 g 含 3 g 碳水化合物
Logi 分數 7/10
- 脂肪含量極低
- 鈉含量中等
無脂起司 尚未測量升糖指數。每 100 g 含 3 g 碳水化合物。
已更新 2026年4月14日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
起司 的形式
營養成分 (每100克)
80
卡路里
3 g
碳水化合物
17 g
蛋白質
0.5 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 80 kcal |
| 碳水化合物 | 3 g |
| 糖分（總計） | 2.5 g |
| 天然 | 2.5 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 0 g |
| 可溶性 | 0 g |
| 不可溶性 | 0 g |
| 蛋白質 | 17 g |
| 脂肪 | 0.5 g |
| 飽和 | 0.3 g |
| 不飽和 | 0.2 g |
| 鈉 | 600 mg |
加工程度
60%
中等
為什麼是這個評分？
- 脂肪含量極低
- 蛋白質含量高
- 無添加糖
- 鈉含量中等
- 纖維含量低
- 加工程度中等
常見問題
無脂起司的升糖指數是多少？
無脂起司 的升糖指數尚未測量。每 100 g 含 3 g 碳水化合物。
無脂起司適合胰島素阻抗患者嗎？
無脂起司 的升糖指數未測量。每 100 g 含 3 g 碳水化合物，請留意份量。
哪一種 起司 的升糖負荷最低？
本資料庫中各種 起司 以 Queijo fresco 的升糖負荷最低（每 100 g 1）。
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