去殼蝦仁
無升糖指數8/10
無升糖指數 — 無碳水化合物
每 100 g 含 0.2 g 碳水化合物
Logi 分數 8/10
- 優質的精益蛋白質來源
- 若經過加工，可能含有防腐劑
去殼蝦仁 無升糖指數：不含碳水化合物。
已更新 2026年7月3日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
生蝦 的形式
營養成分 (每100克)
85
卡路里
0.2 g
碳水化合物
18 g
蛋白質
0.9 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 85 kcal |
| 碳水化合物 | 0.2 g |
| 糖分（總計） | 0 g |
| 天然 | 0 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 0 g |
| 可溶性 | 0 g |
| 不可溶性 | 0 g |
| 蛋白質 | 18 g |
| 脂肪 | 0.9 g |
| 飽和 | 0.2 g |
| 不飽和 | 0.7 g |
| 鈉 | 120 mg |
加工程度
25%
最低
為什麼是這個評分？
- 優質的精益蛋白質來源
- 對血糖負荷無影響
- 熱量與脂肪含量極低
- 若經過加工，可能含有防腐劑
- 缺乏必需的膳食纖維
- 因浸泡鹽水，鈉含量通常較高
常見問題
去殼蝦仁的升糖指數是多少？
去殼蝦仁 無升糖指數，因為不含碳水化合物（每 100 g 含 0.2 g）。
去殼蝦仁適合胰島素阻抗患者嗎？
去殼蝦仁 不含碳水化合物，單獨食用不會升高血糖。
哪一種 生蝦 的升糖負荷最低？
本資料庫中各種 生蝦 以 鮮蝦酸橘汁醃魚 的升糖負荷最低（每 100 g 1）。
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