蝦泥
無升糖指數8/10
無升糖指數 — 無碳水化合物
每 100 g 含 0.2 g 碳水化合物
Logi 分數 8/10
- 優質瘦蛋白的絕佳來源
- 缺乏必需膳食纖維
蝦泥 無升糖指數：不含碳水化合物。
已更新 2026年7月3日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
營養成分 (每100克)
85
卡路里
0.2 g
碳水化合物
20.1 g
蛋白質
0.5 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 85 kcal |
| 碳水化合物 | 0.2 g |
| 糖分（總計） | 0 g |
| 天然 | 0 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 0 g |
| 可溶性 | 0 g |
| 不可溶性 | 0 g |
| 蛋白質 | 20.1 g |
| 脂肪 | 0.5 g |
| 飽和 | 0.1 g |
| 不飽和 | 0.4 g |
| 鈉 | 120 mg |
加工程度
20%
最低
為什麼是這個評分？
- 優質瘦蛋白的絕佳來源
- 對血糖影響微乎其微
- 缺乏必需膳食纖維
- 加工製品可能含有高鈉量
常見問題
蝦泥的升糖指數是多少？
蝦泥 無升糖指數，因為不含碳水化合物（每 100 g 含 0.2 g）。
蝦泥適合胰島素阻抗患者嗎？
蝦泥 不含碳水化合物，單獨食用不會升高血糖。
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