蟹餅 (使用杏仁粉，以健康油脂煎製)
GI 15 · 低
GL 1 · 低
Score 7/10
蟹餅 (使用杏仁粉，以健康油脂煎製)的升糖指數為15，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為1，對血糖的影響極低。
與其他seafood相比，蟹餅 (使用杏仁粉，以健康油脂煎製)的升糖指數屬於最低之列。
蟹餅 (使用杏仁粉，以健康油脂煎製)適合需要控制血糖、胰島素阻抗或低GI飲食的人群。
升糖指數 15
低 GI
最適合血糖控制
升糖負荷 1
低 GL
對血糖影響極小
210
卡路里
6g
碳水化合物
18g
蛋白質
13g
脂肪
Logi 評分: 7/10
為什麼是這個評分？
- ✓ 高蛋白質含量
- ✓ 低升糖負荷
- ✓ 含有健康脂肪
- ✗ 鈉含量適中
- ✗ 含有加工成分（黏合劑、油）
加工程度
65%
高度加工
營養成分 (每100克)
| 卡路里 | 210 kcal |
| 碳水化合物 | 6g |
| 糖分（總計） | 1g |
| 天然 | 1.0g |
| 添加 | 0g |
| 膳食纖維 | 1.8g |
| 可溶性 | 0.5g |
| 不可溶性 | 1.3g |
| 蛋白質 | 18g |
| 脂肪 | 13g |
| 飽和 | 2.2g |
| 不飽和 | 9.5g |
| 鈉 | 540mg |
常見問題
蟹餅 (使用杏仁粉，以健康油脂煎製)的升糖指數是多少？
蟹餅 (使用杏仁粉，以健康油脂煎製)的升糖指數為15，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為1，對血糖的影響極低。
蟹餅 (使用杏仁粉，以健康油脂煎製)適合胰島素阻抗患者嗎？
蟹餅 (使用杏仁粉，以健康油脂煎製)升糖指數低（15），適合胰島素阻抗患者食用。
蟹餅 (使用杏仁粉，以健康油脂煎製)如何影響血糖？
蟹餅 (使用杏仁粉，以健康油脂煎製)每100g升糖負荷為1，對血糖有極低影響。