Quorn 黴菌蛋白
GI 35 · 低GL 2.1 / 100 g8/10
低 GI
35 GI
每 100 g GL 2.1
Logi 分數 8/10
- 高蛋白質含量
- 經過中度加工
Quorn 黴菌蛋白 的升糖指數為 35（低）。
已更新 2026年6月7日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
營養成分 (每100克)
85
卡路里
6 g
碳水化合物
13 g
蛋白質
2.5 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 85 kcal |
| 碳水化合物 | 6 g |
| 糖分（總計） | 0.5 g |
| 天然 | 0.5 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 6 g |
| 可溶性 | 1.8 g |
| 不可溶性 | 4.2 g |
| 蛋白質 | 13 g |
| 脂肪 | 2.5 g |
| 飽和 | 0.7 g |
| 不飽和 | 1.8 g |
| 鈉 | 250 mg |
加工程度
65%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 高蛋白質含量
- 高膳食纖維含量
- 低升糖負荷
- 經過中度加工
- 含有添加鈉
常見問題
Quorn 黴菌蛋白的升糖指數是多少？
Quorn 黴菌蛋白 的升糖指數為 35（低），每 100 g 升糖負荷為 2.1。
Quorn 黴菌蛋白適合胰島素阻抗患者嗎？
Quorn 黴菌蛋白升糖指數低（35），適合胰島素阻抗患者食用。
Quorn 黴菌蛋白如何影響血糖？
Quorn 黴菌蛋白每100g升糖負荷為2.1，對血糖有極低影響。
相關食物
在 Logi App 查看 Quorn 黴菌蛋白，含您的份量。
