加工起司
無升糖指數3/10
尚未測量升糖指數
每 100 g 含 4 g 碳水化合物
Logi 分數 3/10
- 蛋白質含量適中
- 高度加工乳製品
加工起司 尚未測量升糖指數。每 100 g 含 4 g 碳水化合物。
已更新 2026年7月4日 · 資料來源: USDA FoodData Central #171254 , Logi 營養團隊 · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
可替代選擇
起司 的形式
份量
| 份量 | 克 |
|---|---|
| 1 slice, thin | 14 g |
| 1 slice | 34 g |
| 1 cup, diced | 140 g |
| 1 杯 | 244 g |
營養成分 (每100克)
260
卡路里
4 g
碳水化合物
12 g
蛋白質
22 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 260 kcal |
| 碳水化合物 | 4 g |
| 糖分（總計） | 3 g |
| 天然 | 2 g |
| 添加 | 1 g |
| 膳食纖維 | 0 g |
| 可溶性 | 0 g |
| 不可溶性 | 0 g |
| 蛋白質 | 12 g |
| 脂肪 | 22 g |
| 飽和 | 14 g |
| 不飽和 | 7 g |
| 鈉 | 1200 mg |
加工程度
80%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 蛋白質含量適中
- 碳水化合物含量低
- 高度加工乳製品
- 鈉含量極高
- 飽和脂肪含量高
過敏原
含有: 牛奶
常見問題
加工起司的升糖指數是多少？
加工起司 的升糖指數尚未測量。每 100 g 含 4 g 碳水化合物。
加工起司適合胰島素阻抗患者嗎？
加工起司 的升糖指數未測量。每 100 g 含 4 g 碳水化合物，請留意份量。
哪一種 起司 的升糖負荷最低？
本資料庫中各種 起司 以 Queijo fresco 的升糖負荷最低（每 100 g 1）。
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