低脂無乳糖奶粉（有機脫脂奶）
GI 45 · 低GL 3.5 / 湯匙4/10
低 GI
45 GI
每 常見 湯匙 (15 g) GL 3.5 · 每 100 g GL 23
Logi 分數 4/10
- 高蛋白含量
- 高總糖分
低脂無乳糖奶粉（有機脫脂奶） 的升糖指數為 45，高於原味 奶粉（35）。 一份 常見 湯匙 (15 g) 增加升糖負荷 3.5。
已更新 2025年11月20日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
可替代選擇
奶粉 的形式
營養成分 (每100克)
360
卡路里
52 g
碳水化合物
36 g
蛋白質
1 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 360 kcal |
| 碳水化合物 | 52 g |
| 糖分（總計） | 52 g |
| 天然 | 52 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 0 g |
| 可溶性 | 0 g |
| 不可溶性 | 0 g |
| 蛋白質 | 36 g |
| 脂肪 | 1 g |
| 飽和 | 0.7 g |
| 不飽和 | 0.3 g |
| 鈉 | 500 mg |
加工程度
60%
中等
為什麼是這個評分？
- 高蛋白含量
- 低飽和脂肪
- 無添加糖
- 高總糖分
- 中等血糖負荷
- 無纖維含量
過敏原
含有: 牛奶
常見問題
低脂無乳糖奶粉（有機脫脂奶）的升糖指數是多少？
低脂無乳糖奶粉（有機脫脂奶） 的升糖指數為 45（低）。一份 常見 湯匙 (15 g) 的升糖負荷為 3.5；每 100 g 為 23。
低脂無乳糖奶粉（有機脫脂奶）適合胰島素阻抗患者嗎？
低脂無乳糖奶粉（有機脫脂奶）升糖指數低（45），適合胰島素阻抗患者食用。
哪一種 奶粉 的升糖負荷最低？
本資料庫中各種 奶粉 以 熊牌高溫殺菌牛奶 的升糖負荷最低（每 100 g 1.4）。
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