復古可樂
GI 15 · 低
GL 1 · 低
Score 5/10
復古可樂的升糖指數為15，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為1，對血糖的影響極低。
與其他beverages相比，復古可樂的升糖指數屬於最低之列。
復古可樂適合需要控制血糖、胰島素阻抗或低GI飲食的人群。
升糖指數 15
低 GI
最適合血糖控制
升糖負荷 1
低 GL
對血糖影響極小
8
卡路里
4g
碳水化合物
0g
蛋白質
0g
脂肪
Logi 評分: 5/10
為什麼是這個評分？
- ✓ 低糖含量
- ✓ 含有益生元纖維
- ✗ 超加工飲料
- ✗ 含添加甜味劑
加工程度
90%
高度加工
營養成分 (每100克)
| 卡路里 | 8 kcal |
| 碳水化合物 | 4g |
| 糖分（總計） | 2g |
| 天然 | 1.0g |
| 添加 | 1g |
| 膳食纖維 | 1.7g |
| 可溶性 | 0.5g |
| 不可溶性 | 1.2g |
| 蛋白質 | 0g |
| 脂肪 | 0g |
| 飽和 | 0g |
| 不飽和 | 0g |
| 鈉 | 10mg |
常見問題
復古可樂的升糖指數是多少？
復古可樂的升糖指數為15，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為1，對血糖的影響極低。
復古可樂適合胰島素阻抗患者嗎？
復古可樂升糖指數低（15），適合胰島素阻抗患者食用。
復古可樂如何影響血糖？
復古可樂每100g升糖負荷為1，對血糖有極低影響。