肉棒
GI 0 · 低
GL 0 · 低
Score 3/10
肉棒的升糖指數為0，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為0，對血糖的影響極低。
與其他meat相比，肉棒的升糖指數屬於最低之列。
肉棒適合需要控制血糖、胰島素阻抗或低GI飲食的人群。
升糖指數 0
低 GI
最適合血糖控制
升糖負荷 0
低 GL
對血糖影響極小
410
卡路里
6g
碳水化合物
22g
蛋白質
34g
脂肪
Logi 評分: 3/10
為什麼是這個評分？
- ✓ 高蛋白含量
- ✓ 常溫保存的能量來源
- ✗ 高鈉含量
- ✗ 高飽和脂肪
- ✗ 高度加工
加工程度
85%
高度加工
營養成分 (每100克)
| 卡路里 | 410 kcal |
| 碳水化合物 | 6g |
| 糖分（總計） | 2g |
| 天然 | 0.0g |
| 添加 | 2g |
| 膳食纖維 | 0g |
| 可溶性 | 0g |
| 不可溶性 | 0g |
| 蛋白質 | 22g |
| 脂肪 | 34g |
| 飽和 | 13g |
| 不飽和 | 18g |
| 鈉 | 1400mg |
常見問題
肉棒的升糖指數是多少？
肉棒的升糖指數為0，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為0，對血糖的影響極低。
肉棒適合胰島素阻抗患者嗎？
肉棒升糖指數低（0），適合胰島素阻抗患者食用。
肉棒如何影響血糖？
肉棒每100g升糖負荷為0，對血糖有極低影響。