肉類蔬菜餡料
GI 25 · 低GL 1 / 100 g6/10
低 GI
25 GI
每 100 g GL 1
Logi 分數 6/10
- 良好的蛋白質來源
- 鈉含量適中
肉類蔬菜餡料 的升糖指數為 25（低）。
已更新 2026年10月8日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
營養成分 (每100克)
145
卡路里
5 g
碳水化合物
12 g
蛋白質
8 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 145 kcal |
| 碳水化合物 | 5 g |
| 糖分（總計） | 2 g |
| 天然 | 2 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 1.5 g |
| 可溶性 | 0.5 g |
| 不可溶性 | 1 g |
| 蛋白質 | 12 g |
| 脂肪 | 8 g |
| 飽和 | 3 g |
| 不飽和 | 5 g |
| 鈉 | 350 mg |
加工程度
60%
中等
為什麼是這個評分？
- 良好的蛋白質來源
- 含有蔬菜和纖維
- 鈉含量適中
- 含有飽和脂肪
過敏原
未列出歐盟 14 項過敏原
常見問題
肉類蔬菜餡料的升糖指數是多少？
肉類蔬菜餡料 的升糖指數為 25（低），每 100 g 升糖負荷為 1。
肉類蔬菜餡料適合胰島素阻抗患者嗎？
肉類蔬菜餡料升糖指數低（25），適合胰島素阻抗患者食用。
肉類蔬菜餡料如何影響血糖？
肉類蔬菜餡料每100g升糖負荷為1，對血糖有極低影響。
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