代餐飲品
GI 45 · 低GL 6 / 100 g4/10
低 GI
45 GI
每 100 g GL 6
Logi 分數 4/10
- 含有蛋白質與纖維
- 超加工食品
代餐飲品 的升糖指數為 45（低）。
已更新 2026年10月8日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
營養成分 (每100克)
110
卡路里
13 g
碳水化合物
6 g
蛋白質
3.5 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 110 kcal |
| 碳水化合物 | 13 g |
| 糖分（總計） | 4 g |
| 天然 | 2 g |
| 添加 | 2 g |
| 膳食纖維 | 2.5 g |
| 可溶性 | 0.8 g |
| 不可溶性 | 1.7 g |
| 蛋白質 | 6 g |
| 脂肪 | 3.5 g |
| 飽和 | 0.7 g |
| 不飽和 | 2.8 g |
| 鈉 | 180 mg |
加工程度
90%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 含有蛋白質與纖維
- 添加維生素與礦物質
- 超加工食品
- 含有添加糖
- 中等升糖負荷
過敏原
未列出歐盟 14 項過敏原
常見問題
代餐飲品的升糖指數是多少？
代餐飲品 的升糖指數為 45（低），每 100 g 升糖負荷為 6。
代餐飲品適合胰島素阻抗患者嗎？
代餐飲品升糖指數低（45），適合胰島素阻抗患者食用。
代餐飲品如何影響血糖？
代餐飲品每100g升糖負荷為6，對血糖有極低影響。
相關食物
在 Logi App 查看 代餐飲品，含您的份量。
