水果泥擠壓袋

水果泥擠壓袋 的升糖指數為 50（低），每 100 g 升糖負荷為 7。

GI 50 · 低GL 7 / 100 g4/10

低 GI

50 GI

每 100 g GL 7

Logi 分數 4/10

水果泥擠壓袋的升糖指數為 50（低）。

已更新 2026年9月19日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤

Logi · 管理胰島素阻抗

水果泥擠壓袋是 Logi 評分的 11,148 種食物之一，拍攝餐點時可選擇份量。

卡路里

15 g

碳水化合物

0.5 g

蛋白質

0.2 g

脂肪

每100克

80%

高度加工

為什麼是這個評分？

未列出歐盟 14 項過敏原

水果泥擠壓袋的升糖指數是多少？

水果泥擠壓袋的升糖指數為 50（低），每 100 g 升糖負荷為 7。

水果泥擠壓袋適合胰島素阻抗患者嗎？

水果泥擠壓袋升糖指數低（50），適合胰島素阻抗患者食用。

水果泥擠壓袋如何影響血糖？

水果泥擠壓袋每100g升糖負荷為7，對血糖有極低影響。

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