奶油鱈魚
無升糖指數7/10
尚未測量升糖指數
每 100 g 含 2 g 碳水化合物
Logi 分數 7/10
- 高蛋白質含量
- 高鈉含量
奶油鱈魚 尚未測量升糖指數。每 100 g 含 2 g 碳水化合物。
已更新 2026年6月5日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
生鱈魚 的形式
營養成分 (每100克)
210
卡路里
2 g
碳水化合物
22 g
蛋白質
13 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 210 kcal |
| 碳水化合物 | 2 g |
| 糖分（總計） | 0.5 g |
| 天然 | 0.5 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 0 g |
| 可溶性 | 0 g |
| 不可溶性 | 0 g |
| 蛋白質 | 22 g |
| 脂肪 | 13 g |
| 飽和 | 2.2 g |
| 不飽和 | 10 g |
| 鈉 | 950 mg |
加工程度
65%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 高蛋白質含量
- 含有健康的單元不飽和脂肪
- 低碳水化合物含量
- 高鈉含量
- 中度加工
- 含有飽和脂肪
常見問題
奶油鱈魚的升糖指數是多少？
奶油鱈魚 的升糖指數尚未測量。每 100 g 含 2 g 碳水化合物。
奶油鱈魚適合胰島素阻抗患者嗎？
奶油鱈魚 的升糖指數未測量。每 100 g 含 2 g 碳水化合物，請留意份量。
哪一種 生鱈魚 的升糖負荷最低？
本資料庫中各種 生鱈魚 以 魚肉燉湯 的升糖負荷最低（每 100 g 1）。
在 Logi App 查看 奶油鱈魚，含您的份量。
