Crab stick salad with carrot and mayonnaise
GI 45 · 低GL 4 / 份6/10
低 GI
45 GI
每 常見 份 (100 g) GL 4 · 每 100 g GL 4
Logi 分數 6/10
- 蛋白質含量適中
- 鈉含量高
Crab stick salad with carrot and mayonnaise 的升糖指數為 45（低）。 一份 常見 份 (100 g) 增加升糖負荷 4。
已更新 2026年3月17日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
經典美乃滋 的形式
Logi · 管理胰島素阻抗
透過更聰明的飲食選擇降低血糖
Crab stick salad with carrot and mayonnaise 是 Logi 評分的 11,116 種食物之一，拍攝餐點時可選擇份量。
營養成分 (每100克)
170
卡路里
8 g
碳水化合物
6 g
蛋白質
12 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 170 kcal |
| 碳水化合物 | 8 g |
| 糖分（總計） | 3 g |
| 天然 | 2 g |
| 添加 | 1 g |
| 膳食纖維 | 1.2 g |
| 可溶性 | 0.4 g |
| 不可溶性 | 0.8 g |
| 蛋白質 | 6 g |
| 脂肪 | 12 g |
| 飽和 | 2 g |
| 不飽和 | 9 g |
| 鈉 | 650 mg |
加工程度
85%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 蛋白質含量適中
- 升糖負荷低
- 添加糖含量低
- 鈉含量高
- 脂肪含量中等
- 膳食纖維含量低
過敏原
含有: 蛋甲殼類
常見問題
Crab stick salad with carrot and mayonnaise的升糖指數是多少？
Crab stick salad with carrot and mayonnaise 的升糖指數為 45（低）。一份 常見 份 (100 g) 的升糖負荷為 4；每 100 g 為 4。
Crab stick salad with carrot and mayonnaise適合胰島素阻抗患者嗎？
Crab stick salad with carrot and mayonnaise升糖指數低（45），適合胰島素阻抗患者食用。
哪一種 經典美乃滋 的升糖負荷最低？
Crab stick salad with carrot and mayonnaise 是本資料庫所有 經典美乃滋 形式中升糖負荷最低者（每 100 g 4）。
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