巧克力牛軋糖花生
GI 25 · 低GL 15 / 100 g2/10
低 GI
25 GI
每 100 g GL 15
Logi 分數 2/10
- 含有少量纖維
- 飽和脂肪含量高
巧克力牛軋糖花生 的升糖指數為 25（低）。
資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
巧克力牛軋糖花生 的形式
營養成分 (每100克)
420
卡路里
60 g
碳水化合物
8 g
蛋白質
22 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 420 kcal |
| 碳水化合物 | 60 g |
| 糖分（總計） | 5 g |
| 天然 | 5 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 7 g |
| 可溶性 | 2 g |
| 不可溶性 | 5 g |
| 蛋白質 | 8 g |
| 脂肪 | 22 g |
| 飽和 | 10 g |
| 不飽和 | 12 g |
| 鈉 | 120 mg |
加工程度
95%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 含有少量纖維
- 提供適量蛋白質
- 因含有糖醇而具有較低的升糖指數
- 飽和脂肪含量高
- 高度加工
- 含有可能導致腸胃不適的糖醇
常見問題
巧克力牛軋糖花生的升糖指數是多少？
巧克力牛軋糖花生 的升糖指數為 25（低），每 100 g 升糖負荷為 15。
巧克力牛軋糖花生適合胰島素阻抗患者嗎？
巧克力牛軋糖花生升糖指數低（25），適合胰島素阻抗患者食用。
哪一種 巧克力牛軋糖花生 的升糖負荷最低？
本資料庫中各種 巧克力牛軋糖花生 以 無糖焦糖巧克力牛軋糖花生 的升糖負荷最低（每 100 g 10.8）。
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