去皮烤雞胸肉
無升糖指數7/10
無升糖指數 — 無碳水化合物
每 100 g 含 0 g 碳水化合物
Logi 分數 7/10
- 優質瘦肉蛋白來源
- 鈉含量顯著
去皮烤雞胸肉 無升糖指數：不含碳水化合物。
已更新 2026年7月4日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
生雞胸肉 的形式
營養成分 (每100克)
150
卡路里
0 g
碳水化合物
28 g
蛋白質
3 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 150 kcal |
| 碳水化合物 | 0 g |
| 糖分（總計） | 0 g |
| 天然 | 0 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 0 g |
| 可溶性 | 0 g |
| 不可溶性 | 0 g |
| 蛋白質 | 28 g |
| 脂肪 | 3 g |
| 飽和 | 0.8 g |
| 不飽和 | 2.2 g |
| 鈉 | 350 mg |
加工程度
60%
中等
為什麼是這個評分？
- 優質瘦肉蛋白來源
- 零升糖指數影響
- 飽和脂肪含量低
- 鈉含量顯著
- 加工肉製品
- 缺乏保護性植物營養素
常見問題
去皮烤雞胸肉的升糖指數是多少？
去皮烤雞胸肉 無升糖指數，因為不含碳水化合物（每 100 g 含 0 g）。
去皮烤雞胸肉適合胰島素阻抗患者嗎？
去皮烤雞胸肉 不含碳水化合物，單獨食用不會升高血糖。
哪一種 生雞胸肉 的升糖負荷最低？
本資料庫中各種 生雞胸肉 以 無皮雞胸肉比利亞 的升糖負荷最低（每 100 g 1）。
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