無皮雞胸肉比利亞
GI 15 · 低GL 1 / 份8/10
低 GI
15 GI
每 常見 份 (100 g) GL 1 · 每 100 g GL 1
Logi 分數 8/10
- 瘦蛋白質來源
- 鈉含量中等
無皮雞胸肉比利亞 的升糖指數為 15（低）。 一份 常見 份 (100 g) 增加升糖負荷 1。
已更新 2025年10月16日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
生雞胸肉 的形式
營養成分 (每100克)
95
卡路里
3 g
碳水化合物
15 g
蛋白質
2.5 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 95 kcal |
| 碳水化合物 | 3 g |
| 糖分（總計） | 1 g |
| 天然 | 1 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 0.7 g |
| 可溶性 | 0.2 g |
| 不可溶性 | 0.5 g |
| 蛋白質 | 15 g |
| 脂肪 | 2.5 g |
| 飽和 | 0.6 g |
| 不飽和 | 1.6 g |
| 鈉 | 350 mg |
加工程度
65%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 瘦蛋白質來源
- 低飽和脂肪
- 低血糖負荷
- 鈉含量中等
- 纖維含量極少
- 加工時添加香料/鹽
過敏原
未列出歐盟 14 項過敏原
常見問題
無皮雞胸肉比利亞的升糖指數是多少？
無皮雞胸肉比利亞 的升糖指數為 15（低）。一份 常見 份 (100 g) 的升糖負荷為 1；每 100 g 為 1。
無皮雞胸肉比利亞適合胰島素阻抗患者嗎？
無皮雞胸肉比利亞升糖指數低（15），適合胰島素阻抗患者食用。
哪一種 生雞胸肉 的升糖負荷最低？
無皮雞胸肉比利亞 是本資料庫所有 生雞胸肉 形式中升糖負荷最低者（每 100 g 1）。
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