切達起司
GI 0 · 低
GL 0 · 低
Score 6/10
切達起司的升糖指數為0，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為0，對血糖的影響極低。
與其他dairy相比，切達起司的升糖指數屬於最低之列。
切達起司適合需要控制血糖、胰島素阻抗或低GI飲食的人群。
升糖指數 0
低 GI
最適合血糖控制
升糖負荷 0
低 GL
對血糖影響極小
403
卡路里
1.3g
碳水化合物
24.9g
蛋白質
33.1g
脂肪
Logi 評分: 6/10
為什麼是這個評分？
- ✓ Zero glycemic impact
- ✓ Excellent source of protein
- ✗ High saturated fat content
- ✗ High sodium levels
加工程度
65%
高度加工
營養成分 (每100克)
| 卡路里 | 403 kcal |
| 碳水化合物 | 1.3g |
| 糖分（總計） | 0.5g |
| 天然 | 0.5g |
| 添加 | 0g |
| 膳食纖維 | 0g |
| 可溶性 | 0g |
| 不可溶性 | 0g |
| 蛋白質 | 24.9g |
| 脂肪 | 33.1g |
| 飽和 | 19g |
| 不飽和 | 14.1g |
| 鈉 | 621mg |
常見問題
切達起司的升糖指數是多少？
切達起司的升糖指數為0，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為0，對血糖的影響極低。
切達起司適合胰島素阻抗患者嗎？
切達起司升糖指數低（0），適合胰島素阻抗患者食用。
切達起司如何影響血糖？
切達起司每100g升糖負荷為0，對血糖有極低影響。