瑞士起司
無升糖指數7/10
尚未測量升糖指數
每 100 g 含 1.4 g 碳水化合物
Logi 分數 7/10
- 對血糖影響微乎其微
- 高飽和脂肪含量
瑞士起司 尚未測量升糖指數。每 100 g 含 1.4 g 碳水化合物。
審核日期 2026年7月31日 · 資料來源: USDA FoodData Central #746767 , Logi 營養團隊 · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
可替代選擇
瑞士起司 的形式
份量
| 份量 | 克 |
|---|---|
| 1 湯匙 | 14 g |
| 1 slice | 28 g |
| 1 杯 | 113 g |
營養成分 (每100克)
380
卡路里
1.4 g
碳水化合物
27 g
蛋白質
29 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 380 kcal |
| 碳水化合物 | 1.4 g |
| 糖分（總計） | 0.4 g |
| 天然 | 0.4 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 0 g |
| 可溶性 | 0 g |
| 不可溶性 | 0 g |
| 蛋白質 | 27 g |
| 脂肪 | 29 g |
| 飽和 | 18 g |
| 不飽和 | 11 g |
| 鈉 | 187 mg |
加工程度
65%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 對血糖影響微乎其微
- 優質蛋白質的極佳來源
- 加工程度極低
- 高飽和脂肪含量
- 高熱量密度
- 高鈉含量
過敏原
含有: 牛奶
常見問題
瑞士起司的升糖指數是多少？
瑞士起司 的升糖指數尚未測量。每 100 g 含 1.4 g 碳水化合物。
瑞士起司適合胰島素阻抗患者嗎？
瑞士起司 的升糖指數未測量。每 100 g 含 1.4 g 碳水化合物，請留意份量。
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