無糖印度拉茶粉
GI 25 · 低GL 5 / 杯6/10
低 GI
25 GI
每 杯 (250 g) GL 5 · 每 100 g GL 2
Logi 分數 6/10
- 含糖量低
- 加工粉末
無糖印度拉茶粉 的升糖指數為 25（低）。 一份 杯 (250 g) 增加升糖負荷 5。
已更新 2026年5月13日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
營養成分 (每100克)
60
卡路里
10 g
碳水化合物
2 g
蛋白質
1 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 60 kcal |
| 碳水化合物 | 10 g |
| 糖分（總計） | 1 g |
| 天然 | 1 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 2 g |
| 可溶性 | 0.6 g |
| 不可溶性 | 1.4 g |
| 蛋白質 | 2 g |
| 脂肪 | 1 g |
| 飽和 | 0.2 g |
| 不飽和 | 0.8 g |
| 鈉 | 200 mg |
加工程度
75%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 含糖量低
- 含有具抗氧化作用的香料
- 加工粉末
- 含有鈉
- 蛋白質含量低
常見問題
無糖印度拉茶粉的升糖指數是多少？
無糖印度拉茶粉 的升糖指數為 25（低）。一份 杯 (250 g) 的升糖負荷為 5；每 100 g 為 2。
無糖印度拉茶粉適合胰島素阻抗患者嗎？
無糖印度拉茶粉升糖指數低（25），適合胰島素阻抗患者食用。
無糖印度拉茶粉如何影響血糖？
無糖印度拉茶粉每100g升糖負荷為2，對血糖有極低影響。
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