印度香料濃縮液
GI 60 · 中
GL 9 · 低
Score 3/10
印度香料濃縮液的升糖指數為60，屬於中等GI食物。 每100g的升糖負荷為9，對血糖的影響極低。
與其他beverages相比，印度香料濃縮液的升糖指數高於平均。
印度香料濃縮液適合監測血糖的人群適量食用。
升糖指數 60
中 GI
對血糖影響中等
升糖負荷 9
低 GL
對血糖影響極小
60
卡路里
15g
碳水化合物
0g
蛋白質
0g
脂肪
Logi 評分: 3/10
為什麼是這個評分？
- ✓ 含有有益香料
- ✓ 低鈉含量
- ✗ 高添加糖
- ✗ 中等血糖負荷
- ✗ 無纖維或蛋白質
加工程度
85%
高度加工
營養成分 (每100克)
| 卡路里 | 60 kcal |
| 碳水化合物 | 15g |
| 糖分（總計） | 14g |
| 天然 | 1.0g |
| 添加 | 13g |
| 膳食纖維 | 0g |
| 可溶性 | 0g |
| 不可溶性 | 0g |
| 蛋白質 | 0g |
| 脂肪 | 0g |
| 飽和 | 0g |
| 不飽和 | 0g |
| 鈉 | 10mg |
常見問題
印度香料濃縮液的升糖指數是多少？
印度香料濃縮液的升糖指數為60，屬於中等GI食物。 每100g的升糖負荷為9，對血糖的影響極低。
印度香料濃縮液適合胰島素阻抗患者嗎？
印度香料濃縮液升糖指數中等（60）。胰島素阻抗患者可適量食用。
印度香料濃縮液如何影響血糖？
印度香料濃縮液每100g升糖負荷為9，對血糖有極低影響。