紅蘿蔔薑醬
GI 40 · 低GL 4 / 100 g6/10
低 GI
40 GI
每 100 g GL 4
Logi 分數 6/10
- 含有新鮮蔬菜
- 鈉含量中等
紅蘿蔔薑醬 的升糖指數為 40（低）。
已更新 2026年4月15日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
營養成分 (每100克)
120
卡路里
10 g
碳水化合物
1.2 g
蛋白質
8 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 120 kcal |
| 碳水化合物 | 10 g |
| 糖分（總計） | 5.5 g |
| 天然 | 5 g |
| 添加 | 0.5 g |
| 膳食纖維 | 2.2 g |
| 可溶性 | 0.7 g |
| 不可溶性 | 1.5 g |
| 蛋白質 | 1.2 g |
| 脂肪 | 8 g |
| 飽和 | 1.2 g |
| 不飽和 | 6.8 g |
| 鈉 | 600 mg |
加工程度
65%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 含有新鮮蔬菜
- 富含纖維
- 含有健康的不飽和脂肪
- 鈉含量中等
- 含有添加糖
- 加工程度中等
常見問題
紅蘿蔔薑醬的升糖指數是多少？
紅蘿蔔薑醬 的升糖指數為 40（低），每 100 g 升糖負荷為 4。
紅蘿蔔薑醬適合胰島素阻抗患者嗎？
紅蘿蔔薑醬升糖指數低（40），適合胰島素阻抗患者食用。
紅蘿蔔薑醬如何影響血糖？
紅蘿蔔薑醬每100g升糖負荷為4，對血糖有極低影響。
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