卡納羅尼義大利麵
GI 55 · 中
GL 17 · 中
Score 5/10
卡納羅尼義大利麵的升糖指數為55，屬於中等GI食物。 每100g的升糖負荷為17，對血糖的影響中等。
與其他grains相比，卡納羅尼義大利麵的升糖指數高於平均。
卡納羅尼義大利麵適合監測血糖的人群適量食用。
升糖指數 55
中 GI
對血糖影響中等
升糖負荷 17
中 GL
對血糖影響中等
150
卡路里
30g
碳水化合物
5g
蛋白質
1g
脂肪
Logi 評分: 5/10
為什麼是這個評分？
- ✓ 低脂肪含量
- ✓ 低鈉含量
- ✗ 高血糖負荷
- ✗ 低纖維含量
- ✗ 適量蛋白質
加工程度
50%
中等
營養成分 (每100克)
| 卡路里 | 150 kcal |
| 碳水化合物 | 30g |
| 糖分（總計） | 1g |
| 天然 | 1.0g |
| 添加 | 0g |
| 膳食纖維 | 2g |
| 可溶性 | 0.6g |
| 不可溶性 | 1.4g |
| 蛋白質 | 5g |
| 脂肪 | 1g |
| 飽和 | 0.2g |
| 不飽和 | 0.3g |
| 鈉 | 5mg |
常見問題
卡納羅尼義大利麵的升糖指數是多少？
卡納羅尼義大利麵的升糖指數為55，屬於中等GI食物。 每100g的升糖負荷為17，對血糖的影響中等。
卡納羅尼義大利麵適合胰島素阻抗患者嗎？
卡納羅尼義大利麵升糖指數中等（55）。胰島素阻抗患者可適量食用。
卡納羅尼義大利麵如何影響血糖？
卡納羅尼義大利麵每100g升糖負荷為17，對血糖有中等影響。