华尔道夫沙拉

华尔道夫沙拉 的升糖指数较低（38），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

华尔道夫沙拉 每100克的升糖负荷为 5，表明对血糖水平有极小影响。

GI 38 · 低GL 5 / 100克6/10

低GI

38 GI

每100克GL为5

Logi评分 6/10

华尔道夫沙拉的血糖生成指数为38（低）。

更新于2026年8月19日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

华尔道夫沙拉是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

140

卡路里

13 g

碳水化合物

2.2 g

蛋白质

9.5 g

脂肪

每100克

60%

适度加工

为什么是这个评分？

华尔道夫沙拉的升糖指数是多少？

华尔道夫沙拉的血糖生成指数为38（低），每100克的血糖负荷为5。

华尔道夫沙拉适合胰岛素抵抗患者吗？

华尔道夫沙拉的升糖指数较低（38），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

华尔道夫沙拉如何影响血糖？

华尔道夫沙拉每100克的升糖负荷为 5，表明对血糖水平有极小影响。

在Logi应用中查看华尔道夫沙拉及其份量。