植物基肉丸

植物基肉丸 的升糖指数较低（45），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

GI 45 · 低GL 6 / 个4/10

低GI

45 GI

每常见个（120克）GL为6 · 每100克GL为5

Logi评分 4/10

植物基肉丸的血糖生成指数为45，高于普通浓郁肉丸（25）。一个常见个（120克）增加6的血糖负荷。

更新于2026年4月11日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

植物基肉丸是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

220

卡路里

10 g

碳水化合物

15 g

蛋白质

13 g

脂肪

每100克

85%

高度加工

为什么是这个评分？

未列出欧盟14种过敏原

植物基肉丸的升糖指数是多少？

植物基肉丸的血糖生成指数为45（低）。一个常见个（120克）的血糖负荷为6；每100克的血糖负荷为5。

植物基肉丸适合胰岛素抵抗患者吗？

植物基肉丸的升糖指数较低（45），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

哪种浓郁肉丸形式的血糖负荷最低？

本数据库中浓郁肉丸的不同形式中，浓郁肉丸的血糖负荷最低（每100克GL为2）。

在Logi应用中查看植物基肉丸及其份量。