素鸡肉

素鸡肉 的升糖指数较低（45），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

GI 45 · 低GL 3 / 100克4/10

低GI

45 GI

每100克GL为3

Logi评分 4/10

素鸡肉的血糖生成指数为45（低）。

数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

素鸡肉是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

160

卡路里

7 g

碳水化合物

18 g

蛋白质

6 g

脂肪

每100克

85%

高度加工

为什么是这个评分？

素鸡肉的升糖指数是多少？

素鸡肉的血糖生成指数为45（低），每100克的血糖负荷为3。

素鸡肉适合胰岛素抵抗患者吗？

素鸡肉的升糖指数较低（45），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

哪种鸡肉（低脂）形式的血糖负荷最低？

本数据库中鸡肉（低脂）的不同形式中，杏仁粉裹鸡胸肉的血糖负荷最低（每100克GL为0.1）。

在Logi应用中查看素鸡肉及其份量。