新加坡风味豆腐

新加坡风味豆腐 的升糖指数较低（25），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

GI 25 · 低GL 2.4 / 个7/10

低GI

25 GI

每常见个（120克）GL为2.4 · 每100克GL为2

Logi评分 7/10

新加坡风味豆腐的血糖生成指数为25，高于普通普通豆腐（15）。一个常见个（120克）增加2.4的血糖负荷。

更新于2026年2月7日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

新加坡风味豆腐是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

110

卡路里

7 g

碳水化合物

8 g

蛋白质

6 g

脂肪

每100克

65%

高度加工

为什么是这个评分？

含有: 大豆

新加坡风味豆腐的升糖指数是多少？

新加坡风味豆腐的血糖生成指数为25（低）。一个常见个（120克）的血糖负荷为2.4；每100克的血糖负荷为2。

新加坡风味豆腐适合胰岛素抵抗患者吗？

新加坡风味豆腐的升糖指数较低（25），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

哪种普通豆腐形式的血糖负荷最低？

本数据库中普通豆腐的不同形式中，高蛋白豆腐的血糖负荷最低（每100克GL为0.3）。

在Logi应用中查看新加坡风味豆腐及其份量。