发酵天贝香肠碎
GI 20 · 低GL 3 / 杯7/10
低GI
20 GI
每常见杯（150克）GL为3 · 每100克GL为2
Logi评分 7/10
发酵天贝香肠碎的血糖生成指数为20，高于普通天贝（15）。 一个常见杯（150克）增加3的血糖负荷。
更新于2026年2月27日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
天贝的不同形式
营养成分（每100克）
180
卡路里
9 g
碳水化合物
18 g
蛋白质
8 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 180 kcal |
| 碳水化合物 | 9 g |
| 糖分（总计） | 1 g |
| 天然糖 | 1 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 6 g |
| 可溶性 | 1.8 g |
| 不可溶性 | 4.2 g |
| 蛋白质 | 18 g |
| 脂肪 | 8 g |
| 饱和 | 1.5 g |
| 不饱和 | 6.5 g |
| 钠 | 600 mg |
加工程度
70%
高度加工
过敏原
含有: 大豆
常见问题
发酵天贝香肠碎 的升糖指数是多少？
发酵天贝香肠碎的血糖生成指数为20（低）。一个常见杯（150克）的血糖负荷为3；每100克的血糖负荷为2。
发酵天贝香肠碎 适合胰岛素抵抗患者吗？
发酵天贝香肠碎 的升糖指数较低（20），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
哪种天贝形式的血糖负荷最低？
本数据库中天贝的不同形式中，发酵天贝的血糖负荷最低（每100克GL为1）。
在Logi应用中查看发酵天贝香肠碎及其份量。
